Übungen
Die Übungen wurden mit meinen Patienten besprochen und eingeübt. Die Bilder dienen als Erinnerungshilfe. Für falsch eingesetzte und angewendete Übungen wird keine Haftung übernommen.
Übung 01
Haltungsaufbau für die Halswirbelsäule
Übung 02
Haltungsaufbau für die Lendenwirbelsäule
Übung 03
Lendenwirbelsäule nach unten gegen die Unterlage drücken
Übung 04
Drehdehnlagerung
Übung 05
Öffnung Brustkorb – Dehnung
Übung 06
Öffnung Brustkorb – Mobilisierung